niedziela, 29 grudnia 2013

Nowości w szafie

Witam po miesięcznej przerwie. U mnie wszystko w porządku. Troszkę się pozmieniało, ponieważ wieczorami zamiast siedzieć przed komputerem ćwiczę 5 razy w tygodniu po 50 minut. Do tego doszło MŻ i waga powoli spada. A to skutkuje tym, że mogę sobie kupować nowe ciuchy :) Jak na razie w 2 miesiące spadło mi 4 kg i 34 cm z całego ciała. Wiadomo, wolałabym więcej jednak Pani Dietetyk z TVN mówi, że to bardzo dobry spadek . 
Wczoraj wybrałam się więc na wyprzedaże parę rzeczy dokupiłam wcześniej online na wyprzedażach.Oto co kupiłam:
Spódnice: Biała koronkowa -H&M/ Szara-Top Secret/ Różowa-Top Secret
 Marynarka: Ramoneska-Top Secret/ Smokingowa- H&M/ Koszula -H&M
Torebka-Mohito

oraz mój zestaw do ćwiczeń ;)
Stanik-Adidas (prezent od męża na imieniny)/Spodenki-H&M/Buty-Adidas Adipure do ćwiczeń



piątek, 22 listopada 2013

EWOlucja

W ostatnim poście pisałam o mojej przygodzie. Tydzień temu w końcu ruszyła EWOlucja a w Dzień Dobry TVN pokazali naszą 10 :)
Cały dzień nagrań, a filmiku było tylko 8 min. w tym mnie parę sekund :D Wiadomo, że więcej było o dziewczynach które przeszły. Ja i tak się cieszę ponieważ miałam fajną przygodę a to nagranie będzie pamiątką ;)
Jeśli ktoś nie widział to zapraszam Tu oraz Tu.
I teraz najważniejsze....od czasu mojego pobytu w Warszawie moje ciało powoli się zmienia :) Po 1 ćwicze a po 2 odżywiam się zdrowo :) Od 12 dni jestem na jadłospisie z ksiązki i bardzo mi odpowiada. Do tego znajomi którzy mnie nie widzą codziennie zauważają, że chudnę :) Cieszę się z tego przeogromnie, ale nie przestaje walczyć ;)
Pozdrawiam wszystkie wojowniczki ;)
Buziaki :*



wtorek, 22 października 2013

Cykl Dzień Dobry TVN z Ewą Chodakowską

Dzisiaj odkrywam tajemnice :) W końcu mogę napisać po co był mój wyjazd do Warszawy.
Dokładnie 13 Września wysłałam swoje zgłoszenie do nowego cyklu w DDTVN.
Ewa Chodakowska dała ogłoszenie u siebie na FB, a ja nie wiele myśląc siadłam i napisałam. I tak pewnego pięknego dnia zadzwoniono do mnie z TVN ,że z pośród 500 zgłoszeń, moje zostało wybrane i wraz z innymi 9 dziewczynami jestem zaproszona do Warszawy na nagrania 1 odcinka oraz na spotkanie z Ewą!
Czyż nie mogło być piękniej??? Ja dziewczyna z małego miasteczka miałam pojechać do stolicy i spotkać się ze swoją idolką !!!!! I tak właśnie zrobiłam 20 października.
Mój przekochany mąż zawiózł mnie tam i czekał na mnie cierpliwie cały następny dzień :)
Wczoraj od rana do wieczora miało miejsce nagranie pierwszego odcinka cyklu.
Z naszej 10 Ewa wybrała 3. Trzy dziewczyny które pod okiem Ewy i Pani dietetyk będą przechodzić swoją metamorfozę :)
Ja niestety nie dostałam się. Ale to nic...a to dlaczego??? dlatego że wczorajszego dni poznałam 9 wspaniałych, kochanych dziewczyn. Zdawało nam się, że znamy się z 10 lat a nie widzimy się po raz pierwszy w życiu. Poznałam super ekipe TVN którą serdecznie pozdrawiam :) oraz oczywiście gwiazdę dnia czyli Ewę Chodakowską.
Jest to wspaniała, cudowna i przesympatyczna osoba!!! Zakochałyśmy się w niej a ona w nas :)
Ciężko nam się było wszystkim rozstawać, ale przyrzekłyśmy sobie że w marcu spotkamy się ponownie, ale już odmienione :)
Trzem dziewczynom serdecznie i z całego serca gratuluje, a za cała resztę trzymam mocno kciuki!!! Mam nadzieję , że kontakt się nie urwie !!!!Dziewczyny jesteśmy silne! Damy radę ! No bo kto jak nie my ???:)
Serdecznie pozdrawiam mojego kochane gwiazdy:Klaudie, Gosie,Anie, Age S.,Justynę, Age B.,Martę.Asie,Sandrę oraz Kasie dietetyczkę i całą ekipę TVN a zwłaszcza naszego kierowcę :)I oczywiście Ewcie :*
Do zobaczenia w marcu :*

czwartek, 10 października 2013

Włosy- Aktualizacja

Jak już zapowiadałam w ostatnich postach, dziś będzie mała aktualizacja moich włosów :)
Po pierwsze zacznę od zdjęć:
Grudzień 2012
 Lipiec 2013
 Wrzesień 2013
Na ostatnim zdjęciu widać dwa kolory włosów. Nie mam takich tylko aparat przekłamał :)

Co do mojej pielęgnacji:
Szampony:
*Garnier Ultra Doux awokado i masło karite 
szampon z SLS który używam raz na tydzień , nie obciąża moich włosów,lepiej się układają i są błyszczące)
Skład : Aqua/Water, Sodium Laureth Sulfate, Disodium Cocoamphodiacetate, Glycerin, Glycol Distearate, Sodium Chloride, CI15985/Yellow 6 , CI 19140/Yellow 5, Cocamide Mea, Sodium Benzoate, Sodium Hydroxide, Poluquaternium-10, Salicylic Acid, Carbomer, Persea Gratissima Oil/Avocado Oil, Butyrospermum Parkii Butter/Shea Butter, Citric Acid, Hexylene Glycol, Hexyl Cinnamal, Parfum/Fragrance
*John Frieda, Brilliant Brunette-
szampon ma oczyszczać, podkreślać kolor bez zmieniania jego odcienia i  nadawać blasku Jak na razie nic więcej nie mogę napisać na jego temat ponieważ dzisiaj kupiłam
Skład: 
Water, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Dimethicone, Laureth-16, Glycol Distearate, Cocamide MEA, Lauramidopropyl Betaine, Myristyl Alcohol, [Camellia Sinensis Leaf Extract*] [Theobroma Coca Extract**], Pearl Powder, Polyquarternium-7, PPG-9, Malic Acid, Laureth-4, Polyquaternium-10, Laureth-25, Laureth-10, Benzyl Alcohol, Sodium Chloride, Glycine, Propylene Glycol, Disodium EDTA, Iodopropynyl Butylcarbamate, Diazolidinyl Urea, Fragrance, Caramel.
*Baby Dream 
Produkt który na stałe zagościł w mojej łazience :) Używa go Adaś jak i ja :)
Nie dość że jest tani to do tego to super produkt.Po pierwsze ma super skład, po drugie nie zawiera SLS
  Delikatnie i dokładnie oczyszcza skórę głowy i pielęgnuje włosy niemowlęcia. Proteiny pszenicy zapobiegają elektryzowaniu się włosów.
  Zawiera rumianek i pantenol. Nie zawiera barwników i konserwantów
.
Skład:
 Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Sodium Lactate, Triticum Vulgare Germ Extract, Panthenol, Glyceryl Caprylate, Lactic Acid, Chamomilla Recutita Extract, Parfum.
Odżywki:
  *Maska nawilżająca do włosów suchych i zniszczonych `Granat i aloes
Pięknie nawilża i wygładza włosy! Uwielbiam ją!!!!!
  Skład: 
Aqua, Alcohol*, Cetearyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycerin, Glycine Soja Oil*, Sodium Lactate, Punica Granatum Seed Oil*, Butyrospermum Parkii Butter*, Carthamus Tinctorius Oil*, Ricinus Communis Oil*, Punica Granatum Extract*, Aloe Barbadensis Extract*, Acacia Farnesiana Extrakt*, Panthenol, Panthenyl Ethyl Ether, Lauroyl Sarcosine, Hydroxyethylcellulose, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil, Ascorbyl Palmitate, Parfum**, Linalool**, Limonene**, Geraniol**, Citronelloll**, Citral**
*Odżywka nawilżająca do włosów suchych i zniszczonych
Nawilża i nadaje połysk. Moje włosy są z niej zadowolone :)
 Skład: 
Aqua, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stereate Se, Propylee Glycol, Niacinamide, Panthenol, Betaine, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Gossypium Herbaceum Seed Extract, Glycerin, Quaternium 87, Behentrimonium Chloride, Isopropyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethyleamine, Parfum, Citronellol, Hexyl Cinnamal, Linalool, Limonene, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sodium Hydroxhide, Citric Acid.
* Farmona, Radical, Mgiełka wzmacniająca do włosów
Jest to mgiełka która ma chronić przed łamliwością i wypadaniem.
Natkęłam się na nią na jednym z blogów włosomaniaczek gdy szukała preparatów na wypadnie włosów.
Okazało się , że lepiej jest ją stosować jako wcierkę ponieważ ma w składzie Alcohol Denat.który nałożony bezpośrednio na włosy może je niszczyć. Tak więc kupiłam ten mały plastikowy pojemniczek z pompką i codziennie aplikuje na skórę głowy!
Skład:
 Aqua, Alcohol Denat., Cetrimonium Chloride, Equisetum Arvense Extract, Lauryldimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein, Laureth-10, Polyquaternium 20, PEG - 25 Paba, Panthenol, Cameliaa Sinensis, Parfum, Hexyl Cinnamal, Buthylphenyl Methylpropional, Citronello, Linalool.

Dodatkowo biorę od jakiś 14 dni tabletki Vitapil na wypadanie włosów oraz pije codziennie 1-2 szklanki pokrzywy. oraz raz na tydzień olejuje włosy olejkiem Baby Dream dla kobiet w ciąży, ponieważ ma przepiękny skład :)
Kupiłam sobie także prostownicę Remingtona, która jest o 1000% razy lepsza niż poprzednia z przed 10 lat :D Ale ostatnimi czasy nie prostuje włosów często :)
Prostownice mam 3 miesiące a prostowałam ją zaledwie 4 razy. Teraz uwielbiam nosić włosy związane w koczek na czubku :) 
 

piątek, 13 września 2013

yhm.....

Tak troszkę nieśmiało dodaję dzisiejszą stylizacje. Dawno nic nie pokazywałam na sobie, z wiadomych względów (za dużo kg). Ale pomyślałam a co tam, trudno się mówi. Wiem, że to nic specjalnego ale na obecną chwile przy moich kształtach najlepiej się czuje w takich zestawach.
Pewnie też zauważyłyście zmianę koloru włosów :) No jak juz wiadomo od dawna, nie lubie mieć ciągle tego samego na włosach :) Teraz stawiam na brąz. 
O włosach napisze wam jednak osobny post.


wtorek, 20 sierpnia 2013

7 miesięcy........

.........tyle czasu minęło od napisania przeze mnie ostatniego posta!!!!! W tym czasie nic specjalnego u mnie się nie działo.
* Nadal mam 15 kg nadwagi, tylko i wyłącznie z własnego lenistwa i obżarstwa ( trzeba spojrzeć prawdzie w oczy). Nie mogę na siebie patrzeć w lustrze, nie mam się w co ubrać, ba nawet mi się ze znajomymi nie chce spotykać bo wstyd mi że tak wyglądam....no ale nie ma się co użalać tylko trzeba ruszyć tyłek i wziąć się za siebie. Otóż zaczęłam....16.08. Ćwiczę z Ewką i mniej jem. Zaparłam się w sobie i tym razem nie popuszczę!!!
*Na urlopie byłam nad polskim morzem i w Zakopcu. Jakoś nie mieliśmy ochoty dalej gdzieś jechać ponieważ nasze dziecko nie za bardzo lubi jazdę autem :D
* W między czasie przefarbowałam włosy z blondu na ciemny blond ale stwierdziłam że i tak za 2 tyg będzie brąz :)
* Włosy mi już dużo urosły...tak myślę. Więc przy okazji następnego posta wrzucę wam aktualną fotkę
* Mąż nadal ten sam od 4 lat :D a dziecko w październiku kończy 2 latka i jest prze kochany!!!!! Ale jak na razie na jednym poprzestanę :P
Dzisiaj przychodzę do was ze zdjęciami moich aktualnych zdobyczy wyprzedażowych i żeby nie było kupiłam sobie ciuchy o rozmiar mniejsze co bym miała motywacje!!! więc dopóki nie schudnę będą wisieć w szafie i się kurzyć!!!

Ja tu sobie pisze i się zastanawiam czy jeszcze w ogóle ktoś tu zagląda??? :( Mam nadzieje że tak i pozdrawiam was serdecznie :)

Marynarka po lewej H&M, po prawej Reporter
 Kamizelka-H&M
 Bluzka i sweterek H&M
 Spodnie H&M
 Naszyjnik niebieski Cubus, miętowy Kappahl
 Jasnobrązowa torebka -sh, biało niebieska-mohito
 buty-Venezia

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Włosy-Podsumowanie

Mija miesiąc odkąd zaczęłam stosować odzywkę Jantar oraz tabletki calcium pantothenicum.
Wnioski:
Odżywka Jantar
Kupiłam ją zachęcona  pozytywnymi opiniami dziewczyn, które tak ją zachwalały. Miała hamować wypadanie włosów, stymulować ich wzrost i odżywianie.
Napisze tak: odżywka jest naprawdę dobra. Włosy stały się bardziej lśniące i nie wypadają. Natomiast jeśli chodzi o wzrost to niestety nie zaobserwowałam szybszego wzrostu. 

Tabletki calcium pantothenicum
O tych tabletkach również naczytałam się wiele opinii a do tego samych pozytywnych.
Co to jest?
Jest to jednoskładnikowy preparat zawierający 100mg  pantotenianu wapnia czyli witaminy B5 (oczywiście tabletka zawiera również inne składniki, ale nie są to substancje czynne, a jedynie te niezbędne do wyprodukowania tabletki). Dzienna dawka witaminy B5 dla kobiety w moim wieku to 5mg, ale przy takiej uderzeniowej kuracji możemy sobie pozwolić na przyjmowanie nawet 600mg pantotenianu wapnia dziennie. 
 Jak działa?

Przede wszystkim substancja ta bierze udział w procesach wzrostowych organizmu, a co za tym idzie ma wpływ na regenerację naszej skóry, wzrost włosów i paznokci, a także przyspiesza gojenie się ran. Jest również niezbędna do prawidłowego funkcjonowania gruczołów nadnerczy, układu krwionośnego, nerwowego i pokarmowego. Pomaga w zwalczaniu infekcji i zwiększa odporność organizmu. To co najbardziej ucieszy nas – kobiety, to to, że witamina B5 zapobiega przedwczesnym oznakom starzenia oraz siwieniu i wypadaniu włosów, a także wspomaga proces odchudzania (przyspiesza spalanie tłuszczu). 

Moja opinia:
Skórki wokół paznokci się zagoiły co dla mnie jest dużym plusem bo nałogowo je obgryzałam.
Natomiast efektu o którym tak pisały wszystkie dziewczyny, czyli porostu włosów-szybszego porostu włosów, nie tylko na głowie ale i całym ciele, niestety nie zaobserwowałam. Wszystko rośnie w swoim tempie. Tabletki dalej stosuje. Jednak teraz musze zrobić tydzień przerwy ponieważ dawka 6 tabletek na dzień okazało się dawką za dużą i dostałam bólów brzucha.

a teraz troszkę o mojej pielęgnacji:

 SZAMPONY

Szampon Babydream
 
Delikatnie i dokładnie oczyszcza skórę głowy i pielęgnuje włosy niemowlęcia. Proteiny pszenicy zapobiegają elektryzowaniu się włosów.
Szampon może być także stosowany do codziennej pielęgnacji włosów przez dorosłych. Produkt zawiera rumianek i pantenol. Nie zawiera barwników i konserwantów oraz składników pochodzenia zwierzęcego.

Skład: Aqua, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Sodium Lactate, Triticum Vulgare Germ Extract, Panthenol, Glyceryl Caprylate, Lactic Acid, Chamomilla Recutita Extract, Parfum.

moja opinia: 
dobrze oczyszcza skóre, do tego świetnie spłukuje oleje, nie obejdzie się bez odżywki lub maski poniważ plącze włosy

 Emolium szampon nawilżający

 Wskazania i działanie : jest zalecany dla dzieci i dorosłych do codziennej pielęgnacji skóry głowy: wrażliwej i swędzącej, skłonnej do alergii i podrażnień, atopowej. Dzięki specjalnie dobranej formule łagodnie myje wrażliwą skórę głowy i pielęgnuje włosy, nie naruszając bariery hydrolipidowej naskórka. Jest bardzo dobrze tolerowany przez skórę, nie podrażnia i nie wysusza skóry. Ma bardzo dobre właściwości nawilżające. Nie powoduje przetłuszczania włosów i skóry głowy. Chroni skórę przed utratą naturalnego pH. Kompleks składników NMF - Naturalnego Czynnika Nawilżającego 9mocznik, lizyna, sól sodowa kwasu piroglutaminowego, kwas mlekowy) wraz z alkiloglicyną zapewnia optymalne i długotrwałe nawilżenie skóry głowy. Hydrotriticum WAA - kompleks aminokwasów pszenicy, które głęboko wnikają w uszkodzone miejsca i trwale wiążą się ze strukturą włosa.Masło shea - uzupełnia niedobory lipidów w skórze, zapobiegając łuszczeniu się naskórka. Pantenol - nawilża naskórek, wnikając w jego głębsze warstwy. Delikatnie łagodzi podrażnienia skóry głowy.

Skład: 
Nie zawiera soli i siarczanów: SLES, SLS, sodium chloride
Kompleks składników NMF (2,5%), alkiloglicyna (1%), hydrotriticum WAA (1,1%), betaina (1%), masło shea (1%), pantenol (0,5%). 

moja opinia:
kupiłam ze względu na Adasia, ale sama również zaczęłam go stosować. Wystarczy niewielka kropla do umycia głowy. Świetnie nawilża skóre. Jak dla mnie jest super.

L'OREAL Silver
Szampon do włosów mocno rozjaśnionych lub siwych eliminuje niepożądany żółty odcień.
Gloss Protect System: zawiera barwnik dostarczający włosom dawkę refleksów opalizujących, neutralizujących efekt żółknięcia białka włosowego - kreatyny oraz aminokwasy, które nadają włosom miękkość i sprężystość.
Przy regularnym stosowaniu włókno włosowe staje się miękkie, sprężyste i błyszczące. Włosy odzyskują swój naturalny blask. Dla spotęgowania efektu zaleca się używać szamponu około 2 razy w tygodniu. 

moja opinia:
  faktycznie usuwa żółty odcień, szkoda tylko że plącze włosy i po nim trzeba użyć maski.

ODŻYWKI
ALTERRA
MASKA
Każde włosy zasługują na indywidualną pielęgnację. Do produkcji maski nawilżającej do włosów Alterra zastosowano specjalnie dobrane składniki najwyższej jakości:
wartościowa kompozycja pielęgnująca z wyciągami z aloesu*, granatu* i kwiatów akacji* dodatkowo pielęgnuje włosy, nawilża je i dostarcza włosom zniszczonym nowej energii.
*z kontrolowanej biologicznej uprawy.

Skład: Aqua, Alcohol*, Cetearyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycerin, Glycine Soja Oil*, Sodium Lactate, Punica Granatum Seed Oil*, Butyrospermum Parkii Butter*, Carthamus Tinctorius Oil*, Ricinus Communis Oil*, Punica Granatum Extract*, Aloe Barbadensis Extract*, Acacia Farnesiana Extrakt*, Panthenol, Panthenyl Ethyl Ether, Lauroyl Sarcosine, Hydroxyethylcellulose, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil, Ascorbyl Palmitate, Parfum**, Linalool**, Limonene**, Geraniol**, Citronelloll**, Citral**. (14.04.2011)

* składniki pochodzące z upraw ekologicznych
** naturalne olejki eteryczne

moja opinia: 
rewelacyjnie nawilża-uwielbiam

OLEJEK 

Witalizująca, intensywna pielęgnacja. Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do ciała Alterra o witalizującym zapachu limetek z nawilżającym aloesem wyraźnie odświeża skórę i dodaje jej nowej energii. Dzięki cennym wyciągom z aloesu skóra odzyskuje swoją naturalną równowagę. Prawdziwy olejek z limetki działa ożywczo na zmysły. Starannie dobrane oleje roślinne takie jak olej migdałowy, olej z pestek winogron i olej z jojoby dostarczają skórze intensywnej i długotrwałej pielęgnacji. Oliwa z oliwek i olejek pomarańczowy to źródło dodatkowej porcji pielęgnacji i ochrony. Pozwól otoczyć się przyjemnym zapachem.

moja opinia:
ja stosuje go do olejowania włosów. Łącze z oliwa z oliwek i nakładam na włosy na około 3 h. Włosy po takim olejowaniu są super w dotyku, mięciutkie i pachnące.

ODŻYWKA
W odżywce zostały wykorzystane wybrane składniki najlepszej jakości. Wysokowartościowa kompozycja roślinna z ekstraktem z aloesu, granatu i kwiatu akacji pielęgnuje, nawilża oraz wzmacnia zmęczone, suche i zniszczone włosy.
Produkt:
- wolny od syntetycznych barwników, aromatów i konserwantów,
- bez silikonów, parafiny i innych produktów naftowych,
- przebadany dermatologicznie,
- wegański.

Skład: Aqua, Alcohol*, Stearamidopropyl Dimethylamine, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Myristyl Alcohol, Glycine Soja Oil*, Punica Granatum Seed Oil*, Ricinus Communis Oil*, Punica Granatum Extract*, Aloe Barbardensis Extract*, Acacia Farnesiana Extract*, Lauroyl Sarcosine, Sodium Lactate, Hydroxyethylcellulose, Carthamus Tinctoris Oil*, Tocopherol, Helianthus Annuus Seed Oil
Ascorbyl Palmitate, Parfum**, Linalool**, Limonene**, Geraniol**, Citronellol**, Citral**,
* Składniki z certyfikatem rolnictwa ekologicznego
** Naturalne olejki eteryczne

moja opinia:
nawilża i jest super po szamponach które plączą włosy