poniedziałek, 12 listopada 2012

No to zaczynam!!!

Na temat diet mogłabym napisać książkę. Znam już chyba każdą jaka istnieje, a połowę z nich stosowałam już nie raz!!! Prawda jest jednak taka, że żadne diety typu Dukan, MM itp itd nie są dobre. Najlepsza i skuteczną dietą jest MŻ. Już raz przekonałam się na własnej skórze, że nie warto się katować. Wystarczy mniej jeść i do tego ćwiczyć a na efekty nie będzie trzeba długo czekać. Po ślubie przytyłam 10 kg, w ciąży doszło dodatkowe 26 kg. Te ciążowe jednak spadły bez problemu. Dziecko, wody itp ważyły swoje , do tego karmienie piersią i kg spadły. Jednak te 10 kg zostało.Z tego powodu też nie dodaje często zdjęć na zdjęcia nie jestem zadowolona.Diete zaczynałam od jutra, i tak każdego dnia :) Ponad rok minął od porodu a ja nadal nie zrzuciłam tych 10 kg, mimo tego iż  ciągle się odchudzam :) Niestety gubią mnie słodkie. Z ręka na sercu przyznaje się....jestem słodyczoholiczką :)
Postanowiłam...koniec z tym. Dlatego ogłaszam wszem i wobec, że od dzisiaj zaczynam walkę z kg, walkę o siebie i dobre samopoczucie. Plan jest taki: MŻ+ ćwiczenia--->> 1 dzień rower, 1 dzień Skalpel Ewy Chodakowskiej i tak 6 razy w tyg. 
Także trzymajcie kciuki a ja będę was informować co jakiś czas o moich postępach. Jeśli mi się uda to obiecuje dać zdjęcia przed i po.
A poniżej kilka inspiracji ze str. www.pinspire.pl









9 komentarzy:

  1. Skąd ja to znam:/
    Trzymam kciuki:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam b. podobną sytuację i nie wiem jak to sie dzieje, ale ja tez po slubie ponad rok i ok 8kg na plusie. Podstawa to zero słodyczy i EWA :)
    Powodzenia Tobie i sobie życzę :)
    Pozdrawiam, Asia.

    OdpowiedzUsuń
  3. Trzymam kciuki! wiem , że motywacja zmieni się w sukces i nie ma innej opcji. koniec gadania, koniec "od jutra"... zaczynasz i kończysz z efektem co najmniej 7 kg mniej! a w pon na aquareobic!

    OdpowiedzUsuń
  4. ja nie potrafię sobie odmówić jedzenia, szczególnie słodyczy :moja miłość to czekolada z goplany, fioletowa <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Popieram takie akcje!! trzymam kciuki i uda ci sie!! Wierz w siebie !!

    OdpowiedzUsuń
  6. i ja powinnam się wziąć za siebie ! ;p
    Powodzenia !

    OdpowiedzUsuń
  7. MŻ to "dieta" nie dla mnie. Kocham jeść! Treningi Ewki są świetne! Dla urozmaicenia spróbuj Ab.Ripper. Polecam :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarze ;)